염증을 줄이는 음식 8가지와 염증에 좋은 음식 몸 속 염증을 없애준다
염증을 줄이는 음식 8가지 몸속 염증을 없애준다 안녕하세요 이번에는 염증을 없애는 음식에 대해 알아 보겠습니다. 염증은 우리 몸의 방어반응으로 외부 감염이나 손상에 반응하는 과정이다. 그러나 염증이 지속적이고 과도하게 발생하면 우리 몸의 정상적인 기능을 방해하고 각종 질병을 유발할 수 있다. 염증은 식이요법, 스트레스, 운동 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 그 중에서도 우리가 매일 먹는 음식은 … Read more