그립 2개로 논현역 헬스 시트로우를 즐겨보자
안녕하세요 논현역헬스 여성전문피트니스센터 피트니스피플 논현점 입니다. 추운 겨울이 벌써 다가오고 있습니다. 다들 건강 잘 챙기고 계시나요? 피트니스피플여성논현점 서울시 서초구 강남대로 557 지하2층 오늘은 갑작스러운 찬바람으로 인해 잃어버린 체력을 향상시키기 위해 대근육을 활용하는 운동에 대해 알려드리고자 합니다. 오늘 논현역헬스가 소개해드릴 운동은 바로 Seated Row 입니다! 시티드 로우 운동은 머신에 따라 그립력이 다릅니다. 지면과 수평을 이룬 손잡이와 … Read more