현미나물 효능, 싹차 먹는 법과 구입처, 부작용
안녕하세요 바람식품입니다. 날씨가 추워져서 롱패딩을 꺼내서 입었는데, 아직 멀었네요. 오히려 땀도 많이 나고 더워서 집업 후드티만 입었던 것 같아요. 그래도 감기 걸리지 않게 조심하셔야 해요! 무려 66%나 함유된 현미나물 효능, 싹차 먹는 법 등 다양하게 시도해볼 예정이다.
이 현미가 무엇으로 유명하고 왜 그렇게 인기가 있는지 알아보겠습니다.
현미 콩나물
벼를 수확한 후 껍질을 벗길 때 나오는 벼의 씨를 말합니다.
현미를 정미할 때 떨어지는 것은 쌀눈이다. 다른 말로 배아라고도 합니다. 같을 수도 있습니다!
또한 현미에는 16가지 필수 아미노산과 비타민 E1, B2, 미네랄, 옥타코사놀리놀산, 페룰산, 식이섬유가 함유되어 있다고 합니다. 현미나물 1g에 현미밥 15공기가 들어있습니다. 비슷해서 한숟가락만 먹어도 많은 영양분을 섭취할 수 있습니다. 나는 당신이 그것을 볼 수 있다고 생각합니다. 1~2큰술 정도이며 그대로 드시거나 백미와 쌀겨를 7:3의 비율로 섞어 끓여 드셔도 좋습니다. 좋을 것 같아요^^tip: 조미료 대용으로 사용하시면 더욱 고소하고 간편한 요리를 하실 수 있습니다. 또는 현미나물 4~5g을 후라이팬에 볶는다. 아이들도 마실 수 있지만 우유를 넣으면 두유처럼 즐길 수 있습니다. 어디에나 잘 어울리는 현미밥 추천합니다. ◆ 바람식품 바로가기↓↓↓ 바람식품 : 네이버쇼핑 스마트스토어 언제나 정직한 바람식품.smartstore.naver.com ( 오늘 소개하는 식품은 100% 국내산 현미로 다른 첨가물은 일절 넣지않고, 이물 및 금속에 대한 철저한 검수 후 발송 위의 바람식품 전화번호로 문자나 전화주시면 안내 도와드리고 다른 식품도 주문해 드립니다 항상 믿고 구매해주셔서 감사합니다 매장에는 다양한 식품이 있습니다, 그러니 오셔서 구경해보세요 ^^ ) 부작용 및 주의사항은 현미밥 그대로 드실때 최소 20~30번은 꼭꼭 씹어 드셔야 합니다. 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 또한 하루 권장량을 꼭 지켜주세요! 보관은 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 두거나 가능하면 밀폐용기에 담아 냉장보관 하십시오. 아침 대용으로 너무 좋은 고소한 맛~ 간편하게 드셔보세요. 아기 이유식을 만들때 현미밥을 사용하시면 됩니다. 밥은 만들어 먹을 수 있는 식품이라 많은 분들께 추천드리고 싶어요! 쌀은 매일 먹는 식품이기 때문에 하루 권장량에 현미밥 두 큰술만 더하면 더 맛있게 드실 수 있지 않을까 합니다. 목요일 수고 많으셨습니다. 이상 바람푸드 포스팅을 마치겠습니다. 궁금한 사항이 있으시면 연락주시면 바로 도와드리겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=dfV4lcdFTqA&pp=ygVE7ZiE66-4IOyMgOuIiOydmCDtmqjriqUsIOyMgOuIiOywqCDrqLnripTrspXqs7wg7YyM64qU6rOzLCDrtoDsnpHsmqk%3D