아로니아 1일섭취량/효능/부작용

아로니아 1일섭취량/효능/부작용

안녕하세요? 왜관 스튜디오 하우스입니다. 지금은 아로니아 열매가 자라고 있는 6월 하순에 접어들었습니다. 그동안 냉동 아로니아 주스를 만들어 마셔왔습니다. 냉동 아로니아는 떫은맛이 거의 없어 마시기 편하고 맛있습니다.

아로니아는 언제 수확합니까? 8월 하순에 나무에서 익으며 색이 검게 변하면 거의 다 익은 것인데 시간이 지나면 익으면서 단맛이 나옵니다.

지난주인 6월 20일부터 나타나기 시작한 아로니아 열매는 아직 미성숙하여 8월이 되면 온통 붉은색에서 검은색으로 변할 것으로 예상됩니다.

99% 녹색 열매처럼 보이고 알이 계속 자라고 있습니다. 작년에 수확한 아로니아 열매 두 봉지를 냉동실에 보관해 두었습니다. 8월까지 먹을 수 있어서 다행이다.

아로니아베리 효능/부작용 아로니아베리 효능 1. 항산화효과 2. 심혈관건강 3. 당뇨예방 4. 시력보호 5. 피부미용 6. 암예방 7. 항균효과 8. 식이효과 9. 면역력증진 과식보다는 소량 섭취가 가장 좋다.