목스트레칭을 위한 목교정기 주문목, 어깨, 허리 스트레칭 기구 by피컴스토어
엄마가 목디스크로 인한 통증이 심해서 일상생활이 힘드시다. 그래서 서점에서 목디스크 관련 서적 중 정선근의 백년목 책을 읽어보니 아래와 같은 내용이 있었다. 목 디스크 손상 때문에 생기는 통증은 대부분 자연 경과로 호전된다고 한다. 신경 뿌리에 생긴 염증이나 디스크 자체가 찢어져서 생기는 통증은 시간이 지나면 염증이 빠지고 찢어진 부분이 아물어서 안 아프게 된다. 당장은 팔이 떨어져 나갈 것처럼 아프지만 그 통증이 결코 평생 지속되지 않는다. 게다가 염증을 빨리 줄일 수 있는 약과 주사도 있고 튀어나온 부분을 원래 자리로 밀어 넣고 찢어진 부분을 잘 붙일 수 있는 운동과 자세도 있다. 성급하게 칼을 대기 전에 시도해 볼 만한 방법이 많이 있다. 무리를 하면 원래 아팠던 자리가 좀 아플수도 있다. 그 통증을 없애지 말고 잘 가지고 지내라. 목에 나쁜 행동을 피하게 해주는 고마운 보안 시스템이다. 내용출처 정선근 백년목 책 내용 중에서목디스크는 자연 경과로 호전되는 경우가 대부분이고, 위생관리에 신경을 쓰고, 바른 자세 등 생활습관을 개선하는 것이 중요하다고 한다.
위생이라하면 목디스크로 인한 염증이 더 이상 생기지 않게 항염 관리를 하는 것인 것 같고, 그외에는 일상생활에서 목디스크에 좋지 않은 자세를 하지 않고, 스트레칭 등 운동을 통해 개선해 나가는 것이 필요하다 하여 주문한 일자목스트레칭을 위한 목교정기를 주문했다.
폼롤러와 비슷한 재질로 되어 있는데 완전 폭신폭신한 재질은 아니고, 적당히 딱딱하면서 겉면은 살짝 소프트한 느낌이 드는 거북목교정기이다.
꾹 손으로 만지면 이렇게 쑥 들어가긴 하지만 마냥 말랑말랑하지도 않고, 그렇다고 마냥 딱딱하지도 않은 딱딱말랑이 같이 공존하는 거북목교정기이다.
모양은 조금 독특하게 생겼다. 돌고래 모양같기도 하고.
목부터 허리까지 한번에 지압해주는 스트레칭 마사지 패드이다. 동글동글한 부분에 목과 허리를 대고, 그대로 있거나 혹은 움직이면 지압이 시원하게 된다. 이렇게 지압을 해주면 목, 어깨, 허리 결림은 물론 잠을 푹 자는데도 도움이 된다.
정교하고 강하게 만들어진 폴리우레탄 소재로 하루 10분 목, 어깨, 등의 지압을 해주는 신통방통한 제품이다.
경추 라인에 착 붙는 디자인 설계로 18개 탄성 블록 돌기가 혈자리를 눌러준다.
사용법은 이렇게 바닥면에 놓고, 머리부터 대기도 하고, 허리라인에 대면 된다. 내 몸에 맞게 잘 자세를 잡고, 그대로 있거나 혹은 적당한 지압이 필요하면 목을 왼쪽 오른쪽으로 돌린다던지 혹은 허리, 등을 지압볼에 대고 움직이면 된다. 엄마한테 주기전에 내가 해보니 머리도 시원하게 지압이 되고, 목 부분도 굉장히 시원한 느낌을 받았다. 다만 내 신체에 맞게 잘 자세를 잡아주는 과정이 조금 필요했다.
처음에 내 몸의 라인과 거북목교정기를 잘 맞추는 것만 해주면 그 다음부터는 세상 시원한 지압을 할 수 있다. 따로 맛사지를 받는 것보다 내가 원하는 부위에 스스로 누워서 지압을 해주니 더 시원한 느낌을 받았다. 목디스크 등 일자목, 거북목 스트레칭을 위한 폼롤러도 있지만 폼롤러는 지압에는 한계가 있고, 스트레칭할 수 있는 것이 한정되어 있다보니 이렇게 거북목스트레칭기가 꽤 도움이 되는 것 같다.
무엇보다 굽은어깨, 거북목 등 목,어깨, 허리가 불편할 때에는 무엇보다 매일 스트레칭을 해주는 것이 필요하다. 엄마는 연세가 있으셔서 누워서 하는 것보다는 쇼파에 앉았을때 등에 대고 있으니 고정감도 좋고, 지압도 되고 압도 딱 좋다고 하신다. 피컴스토어 목스트레칭을 위한 교정기 제품 바로가기 #목스트레칭 #거북목교정기 #목교정기 #거북목 #거북목스트레칭 #일자목교정 #일자목스트레칭 #굽은어깨 #굽은어깨스트레칭 #라운드숄더 #라운드숄더교정 #굽은어깨교정기 #라운드숄더스트레칭 #허리스트레칭 #허리스트레칭기구 #피컴스토어