지방간 보충제를 복용하면 간 건강에 도움이 될까요? 셀가 밀크씨슬 영양보충제 리뷰
나는 술을 좋아하지만 폭음은 하지 않는다. 저는 최대 소주 한 병 반인데, 한도를 알고 나니 아무리 마셔도 소주 한 병 이상은 마시지 않는 편이에요.
하지만 맥주 한 캔을 자주 마시는 편인데, 맥주의 알코올 도수가 아무리 낮아도 술은 술이기 때문에 조금 걱정이 됐다. 무엇보다 습관이 되어 있어서 술을 마시지 않으면 조금 허전한 느낌이 들어서 조금 무섭기도 해요. 나 역시 그것을 느낄 수 있었다. 어느 순간 옆에서 술 끊으라고 하는 사람들이 잔소리도 안 하게 됐고… 그리고 어디선가 간간을 마시는 것이 회복할 시간을 주기 때문에 며칠은 마시지 않는 것이 낫다는 말을 들었던 기억이 나서 정말 간 건강을 잘 챙겨야겠다는 생각이 들었습니다. 술뿐만 아니라 우리가 먹는 음식도 간에 필연적으로 영향을 미친다. 특히 기름기가 많거나 설탕 함량이 높거나 지방 함량이 높은 고칼로리 음식은 비알코올성 지방간 질환의 주요 원인(비만, 당뇨병) 중 하나라고 합니다. 제가 반찬으로 튀긴 음식을 좋아해서 살이 좀 쪘거든요. 매일 술을 마시고, 맵고 짠 음식을 먹고, 운동을 하지 않는데… .. .올해 초, 몇 주 동안 야근을 하다 보니 몸이 너무 피곤하고, 챙겨야겠다는 생각이 들어서 지방간 보조제인 밀크씨슬을 먹기 시작했습니다. 수많은 건강식품 중에 이미 종합영양제를 섭취하고 있었기 때문에 지방간 영양제로 선택하게 되었고, 평소 식습관과 생활습관, 생활습관 등으로 인해 간 건강에 집중해야 할 것 같아서 선택하게 되었습니다. 갑자기 느낀 피로감. 셀가 밀크시슬은 불필요합니다. 본 제품은 기타 성분을 제외한 100% 밀크씨슬 추출물과 실리마린만을 함유하고 있으며, 모든 성분은 유기농 인증을 받았습니다. 셀가 밀크씨슬 영양 보충제에는 일일 권장량의 100%에 해당하는 실리마린 130mg이 함유되어 있습니다. 실리마린은 간 건강 개선에 도움을 줄 수 있는 성분으로 식품의약품안전처에서 인증한 기능성 성분입니다. 실리마린을 인체 적용 시험한 결과, ALT와 AST 수치가 감소했다고 합니다. 간세포가 손상되면 혈액으로 방출되기 때문에 이러한 수치가 증가합니다. 실리마린 섭취 실험에서는 대조군에 비해 이러한 수치가 감소한 것으로 나타났습니다. 그리고 다시 찾아보니 실리마린에는 항산화 능력이 있어서 세포노화를 예방하는데 도움이 된다는 걸 알게 되었어요. (*실리마린 원료의 효능에 대한 설명입니다.) 셀가 지방간 보충제의 특징은 밀크씨슬만을 단일 성분으로 함유하고 있다는 점입니다. 가리키다. 간은 우리 몸에서 많은 일을 수행합니다. 에너지를 생성하고 독성 물질을 해독하며 담즙을 생성하여 소화를 돕습니다. 많은 일을 수행하지만, 간세포가 손상되면 이를 느끼기 쉽지 않습니다. 건강이 악화되었다고 느낄 때에는 이미 심각한 수준에 이르렀을 수도 있습니다. 괜히 침묵의 기관이라고 불리는 게 아니다. 술, 담배, 매운 음식 외에도 간 손상의 원인 중 하나는 과도한 건강식품 섭취입니다. 지방간 보충제라고 해도 간에 좋다고 알려진 성분들이 실제로는 간에 더 손상을 준다. 부담이 될 것입니다. 하지만 이 지방간 보충제에는 실리마린이 100% 함유되어 있어 간 건강에 도움이 된다고 합니다. 간 건강을 챙기면서 간에 부담을 덜어줄 수 있는 제품 같아서 선택했어요. 특히 나처럼 조금씩이지만 매일 이것저것 마시는 사람들에게는 더욱 그렇다. 이러한 성분이 함유된 다른 제품보다 가장 적합하다고 생각되었습니다. 또한 종합영양제를 섭취하고 있는데, 함유된 성분과 중복되는 성분이 없기 때문에 더욱 편안하고 안심하고 복용하고 있습니다. 셀가 밀크씨슬 영양제는 유기농 성분을 사용한다고 합니다. 예전에는 이 부분에 별로 관심을 두지 않았는데, 어쨌든 건강을 위해서는 먹는 것보다 유기농이 더 좋을 거라 생각했어요. 1일 1회 섭취하면 좋은 지방간 영양제입니다. 이는 일반적으로 건조정에 사용되는 부형제를 사용하지 않았는데, 외관상 광택이 없고 백색의 분말상으로 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 대신 유기나정 정제 기술을 활용했다고 한다. 다른 것보다 크기가 작아서 더 편하게 먹을 수 있어요. 먹는 시간은 정해져 있지 않은 것 같아서 식사 후에 먹습니다. 매 끼니마다 규칙적이고 건강한 식단을 준비하기 어려운 현대인에게 영양제는 부족한 영양소를 보충하는 아주 간단하고 효율적인 방법인 것 같습니다. 즉, 건강을 유지하기 위해 영양제에만 의존하고 다른 방법을 소홀히 하기 쉽습니다! 나도 이에 가까웠는데 예전보다는 지금이 더 나은 것 같다. 뭐든 처음에는 어렵지만 꾸준히 하다보면 해낼 수 있을 것 같고, 컨디션도 예전보다 좋아진 것 같고, 이제는 예전만큼 무겁다는 느낌도 들지 않습니다. 그런데 정말 살이 빠졌기 때문에 그렇게 느껴지는 부분도 있어요. 어쨌든, 지방간 보충제에 대해서요. 만족스럽다는 것…. 오늘 리뷰는 지방간 영양제에 대한 내용이라 다른 부분에 대해서는 별로 이야기를 하지 않았기 때문에 나름대로 술도 줄이고, 매일은 아니더라도 야채와 샐러드를 먹고, 실내 사이클도 매일 타고 있습니다. 이런 일들을 함께 하니까 예전보다 기분이 좋아졌어요. 생각하다. 아직 2월이에요! 지금은 결심을 하고 이를 실천하기 좋은 시기라고 생각합니다. 올해도 모두 건강관리 잘 하시고, 힘찬 한 해 되시길 바라겠습니다.